La autoestima de los niños comienza a formarse desde los primeros años de vida y es esencial para su bienestar emocional y desarrollo personal. Rosaura González, ludopedagoga y experta en estos temas desde Nicaragua, habló en Hora Nick Fin de Semana, sobre la relevancia de estos para el núcleo familiar.
“Una autoestima baja no es solo una etapa de timidez; es un sinónimo de malestar general que, si no se atiende, se traduce en ansiedad social, dificultades para la toma de decisiones y un techo de cristal para el potencial personal”; explica.
Muchos padres creen que este proceso empieza en la adolescencia, pero la evidencia clínica demuestra que entre los 1 y 8 años se fragua la base de la seguridad personal. En este periodo, los niños comienzan a preguntarse “¿Quién soy yo?” y a responder de forma silenciosa a esta interrogante.
González señala que “la autoestima es a nivel conceptual es qué tanto el niño sabe que es capaz de algunas habilidades pero también tiene que ver con la valía”. Esto muestra que la identidad de los niños no depende solo de lo que hacen, sino también del reconocimiento que reciben de su familia.
La percepción de los demás y la comparación
La combinación de habilidades, sentido de valía personal y validación familiar forma un pilar que les permite enfrentar la vida con seguridad y resiliencia; creando adultos capaces de asumir retos y superar dificultades.
Entre los 3 y 6 años, los niños empiezan a verse a través de los ojos de los demás. A los 3 años, reaccionan ante críticas externas, mientras que a los 5 o 6 años comienzan a compararse con sus pares y a construir una narrativa interna sobre quiénes son.
Los padres pueden acompañarlos ayudándolos a identificar sus talentos únicos y trasladando la atención de la comparación hacia el reconocimiento de su individualidad. Validar sus esfuerzos y logros fortalece su seguridad emocional y reduce la presión social, evitando que se sientan obligados a cumplir estándares externos de perfección.
Aprender a aceptar límites y diferencias para un autoestima fuerte
El ejemplo de dos niñas, Ashley y Denise, ilustra cómo aceptar fortalezas y limitaciones fortalece la autoestima.
Ashley dibuja y canta y celebra el talento de su compañera, mientras Denise reconoce que aunque dibuja bien, no disfruta colorear ni bailar. Aceptar las propias limitaciones permite que los niños enfrenten la frustración y desarrollen resiliencia.
Como explica González en Hora Nick Fin de Semana, “las diferencias sí son importantes para poder convivir pero también para poder ser nosotros mismos”.
Incluso en la aceptación física, cuando un niño comenta que es más pequeño que sus amigos, los padres pueden responder resaltando ventajas de su tamaño; mostrando que cada cuerpo tiene características que lo hacen especial y valioso.
Estrés infantil y el rol de la familia
Contrario a lo que muchos piensan, los niños sí experimentan estrés, lo cual genera bajas en su autoestima.
La frustración por no lograr una tarea o la presión de la burla escolar genera una carga emocional real. La familia debe convertirse en un puerto seguro donde los niños puedan practicar la autorregulación, entender sus emociones y sentirse aceptados. Dedicar tiempo a reconocer sus fortalezas y a celebrar su individualidad fortalece su sentido de pertenencia y seguridad.
Fortalecer la autoestima infantil no es una meta con un final definido; sino un proceso continuo que requiere paciencia, atención y amor incondicional.
Los padres logran crear un círculo de seguridad emocional cuando dejan de ver a sus hijos solo a través de expectativas y comienzan a observarlos con curiosidad y asombro por quienes ya son.
