Etiqueta: rutina
Cambió su figura sin dietas milagrosas y reveló los 6 secretos
A medida que la edad y los kilos avanzan, las soluciones que aparecen suelen ser dietas milagro o ejercicios demoledores. Rutinas que apuntan al...
Los errores que cometemos en nuestra rutina de ejercicios nos impiden alcanzar las metas
¿Te ha pasado de seguir una rutina en el gym pero no alcanzas resultados? ¿Te sientes más fuerte, trabajas duro pero el peso se...
Cómo sigue Noah Bublé luego de vencer su enfermedad
Tras cuatro meses de tratamiento en el St. Jude Children's Research Hospital, de Los Ángeles, Estados Unidos, Noah Bublé, el primer hijo de Luisana...
Limpieza facial: un paso simple pero clave para cuidar la piel
Limpiar el rostro luego de un extenso día de actividades y trabajo es fundamental, sobre todo teniendo en cuenta que se trata de una de las...
Veraneantes disfrutan en familia en los balnearios de Nueva Guinea
Muchas familias están disfrutando de las aguas de los cinco balnearios que autorizó el Ministerio de Salud en Nueva Guinea.
Visitar los ríos representa salir...
Por qué siempre deberías hacer las pesas antes del cardio y no al revés
Si solo tienes oportunidad de entrenar un par de días a la semana es muy posible que aproveches las sesiones para hacer cardio y...
¿Cómo quemar 100 calorías en pocos minutos?
Siempre hay formas de quemar muchas más calorías al día, ya sea que estés buscando bajar de peso o hayas comido en exceso y...
Cinco simples pasos para prevenir la ceguera
A nivel mundial, la catarata es la principal causa de ceguera, seguida de padecimientos como glaucoma, edema macular, y retinopatía diabética. Si bien estas...
Las peligrosas consecuencias de ejercitarse con el estómago vacío
Hacer ejercicios con el estómago vacío puede resultar una idea no muy buena. Algunos defienden esa metodología, pues consideran que el cuerpo comienza a...
Mochilera británica víctima de violaciones en serie en Australia
Una joven mochilera británica fue secuestrada y violada durante dos meses en Australia antes de ser rescatada gracias a un control de rutina, indicó...
Nicaragua inaugura histórica Carretera Costanera y transforma el Pacífico
Nicaragua dio un paso histórico con la inauguración de los primeros 119 kilómetros de la Carretera Costanera; una obra que fortalece la conectividad del litoral...
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Zolca explora las relaciones tóxicas en su nuevo video...
Zolca continúa construyendo una identidad marcada por un rock refinado en fuerza, pero sobre todo en sentimiento. Con melodías...
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“Barbie Girl” se queda sin banda: Aqua anuncia su separación
El grupo europeo Aqua anunció oficialmente su separación definitiva tras casi 30 años de carrera artística. La banda, reconocida mundialmente por el éxito “Barbie...
