Etiqueta: actividad fisica
¿Qué deberías comer cuando llega la menopausia?
La menopausia, que suele ocurrir a partir de los 45 años, es una etapa difícil donde la mujer atraviesa cambios hormonales y físicos.
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Uno de los propósitos más comunes de Año Nuevo es sin duda perder peso, ya sea por una cuestión estética o de salud. En...
¿Qué? ¿Hacer «el sin respeto» es perjudicial para tu corazón?
Hay amores que nunca mueren… y otros que matan. Las investigaciones que tratan de determinar las posibles causas de los ataques al corazón sitúan...
Precauciones que debés tomar al beber agua durante el ejercicio
A la hora de comenzar una actividad física, hay que tomar en cuenta muchos factores: como el objetivo por el cual la hacemos, o...
Impresionante razón por la que tu bebé se despierta en las noches
Todo el que tenga hijos sabe que los bebés se despiertan por las noches. Pero algunos lo hacen muy a menudo, dificultando a sus...
El 10% de las muertes prematuras en EE.UU. son causa del sedentarismo
La falta de actividad física en Estados Unidos va en aumento entre los adultos y es responsable de cerca del 10 % de la...
Con estos sencillos pasos te sentirás fenomenal al llegar a tus 30 años
Si tienes más de 30 y crees que es imposible bajar de peso o ponerte en forma, queremos decirte que lo único que necesitas...
Increíble, este es el hábito que te hará perder hasta 9 años
Lejos de las pociones y cremas que ofrecen resultados mágicos para retrasar el envejecimiento, la mejor receta para vivir más y mejor está en...
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Día Mundial del Sueño: Claves para descansar de buena manera
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