En Nicaragua, el yoga se ha convertido en una disciplina importante para promover el equilibrio entre el cuerpo y la mente; es por ello que el Movimiento Ambientalista Guardabarranco realiza constantes sesiones enfocadas en la conexión física y emocional de cada participante.
Sara Catalina Ferro, representante del Movimiento Ambientalista Guardabarranco, hizo una invitación en general para todo aquel ciudadano que quiera formar parte de estas jornadas.
«Desde el Movimiento Ambientalista Guardabarranco invitamos a cada uno de los jóvenes o personas que quieran hacer parte de estas bonitas iniciativas en donde se nos permite conectar con nosotros mismos y con la naturaleza. Se pueden contactar por medio de las redes sociales; en especial Instagram que tiene gran afluencia en la comunidad, y les estarán brindando los calendarios, locaciones, día, fecha, hora y demás detalles».
Esta actividad se realizó desde el Instituto de Promoción de Yoga de la UNAN-Managua; garantizando una jornada con múltiples beneficios como la disminución del estrés, fortalecimiento muscular, flexibilidad y el aumento de la concentración.
Práctica del yoga en Managua
«Hoy nos da mucho agrado de recibir a lo que es el grupo Guardabarranco, este movimiento que tiene la iniciativa de proteger el medio ambiente. Es una asignatura importante para nuestro país el poder cuidar nuestros entornos y, sobre todas las cosas, cuidar la ecología y la salud mental que está conectada con el medio ambiente porque a través de ella podemos percibirla»; mencionó Griselda Jiménez Peralta, del Instituto de Promoción de Yoga de la UNAN-Managua.
La práctica constante de esta disciplina milenaria, originaria de la India, puede ayudar a regular la presión arterial y mejorar la calidad del sueño, convirtiéndose en una herramienta integral para la salud.
Además de su impacto físico y emocional, el yoga fomenta hábitos de vida más saludables al promover la conciencia plena y la autoexploración.
